”Entenderse es la única manera de llevarse bien con uno mismo“

Prudenci Llebaria

— Terapeuta psicocorporal y emocional—

¿Qué es Corexpresión?

Corexpresión, te ayuda de una manera veraz y efectiva a encontrar cuales son las actitudes inconscientes (muchas veces aprendidas) que provocan los problemas que tienes actualmente y es que lo queramos o no, muchas veces somos nosotros quienes provocamos, sin saberlo, las situaciones que nos aquejan tanto a nivel somático como depresión y ansiedad, entre otras, como problemas relación, tanto de pareja como también en el ámbito laboral con la familia, amigos etc...

Este método se basa en la interpretación de la parte somática del cuerpo, el carácter y la morfopsicología entre otras. Es decir que podremos ver según la forma de tu cuerpo, la distribución de la grasa, la tonicidad muscular, las variaciones en la estructura ósea y la disposición en la forma de la cara, entre otras, cuáles han sido tus carencias y traumas en la infancia que han forjado tu carácter y tus miedos. También que tipo de personalidad tienes y cual es tu predisposición genética.

En la primera sesión ya podrás saber cual es la causa de tu problema.

El cuerpo nos muestra toda la historia de nuestra vida.

Muchas veces normalizamos actitudes que sin darnos cuenta provocan malos resultados en nuestra vida. Son actitudes inconscientes que vienen dadas muchas veces de la infancia. El miedo a pedir, el exceso de autocontrol, el no sentirse merecedor, la baja autoestima o la culpa entre muchas otras, son las causantes muchas veces de trastornos como la depresión o la ansiedad entre otras tantas. También pueden verse afectadas las relaciones con los demás, las relaciones laborales y/o de pareja.

La forma que tiene nuestro cuerpo, es el resultado somático de cómo hemos tenido que reprimir todas aquellas "actitudes no aceptadas" y de las cuales estamos privados a dia de hoy.

Estas actitudes, una vez detectadas, trabajadas y maduradas, nos aportarán seguridad y autoestima y una mejor gestión de nuestra vida.

¡¡Ven a conocerte y reconcíliate con tu yo auténtico!!!

Trabajar cuerpo y mente a la vez
para llegar a la emoción.

Una emoción puede expresarse con sonidos y movimientos, gritando, saltando, temblando o respirando aceleradamente.

Por otra parte, la expresión de una emoción puede ser bloqueada paralizando el cuerpo, tensando los músculos, reprimiendo o bloqueando la respiración. El bloqueo de la expresión de una emoción fuerte causa un estado de pánico, con o sin experiencia reprimida.

Muchas veces este estado de pánico queda instaurado en el cuerpo de forma crónica y condiciona negativamente nuestra manera de sentir y de pensar por supuesto en nuestra salud.

En Corexpresión aprendemos a gestionar aquellas experiencias no aprendidas en un entorno seguro y respaldado por la colaboración del grupo o el acompañamiento del terapeuta en las sesiones individuales.

❈ Sobre mi...

Mi nombre es Prudenci Llebaria Blasco. Soy terapeuta de Corexpresión. Después de estudiar en el instituto de somatoterapia en Corenergética , pathwork con Jaime Guillen y completar mi formación en terapia psicocorporal, Corenergética, bioenergética, modulación energética, reiki, coach, gestalt, P.N.L y demás terapias integrativas, me di cuenta de la importancia que tiene el trabajo corporal y más aún, que el cuerpo era el medio por el cual la persona expresa de una manera única su manera de interpretar la realidad.

De manera que, a través de la forma del cuerpo; la cara, los gestos, movimientos, ademanes y característica únicas de la persona (carácter), podía saber cuáles fueron sus carencias, heridas o traumas que estaban afectando negativamente su vida.

Quería encontrar una terapia que mediante el conocimiento y la experiencia de sentimientos reprimidos tanto emocional como corporal como psicológicamente del paciente, pudiera influir a un nivel somático más profundo, llegando así a hacer cambios importantes y duraderos en la persona. Primero a nivel emocional y mental para luego poder desbloquear musculatura espástica y así poder llegar a un estado de bienestar, seguridad y madurez, que propiciaría la relajación muscular y del sistema nervioso facilitando así el estado de homeostasis o equilibrio fisiológico.

En definitiva Corexpresión :

Donde se aprende a expresar libremente el "Core" (núcleo de la persona) único y verdadero en el cual residen todos los sentimientos más profundos del ser humano. La libre expresión de emociones y sentimientos .